Perimenopausa: sinais iniciais que podem passar despercebidos

A perimenopausa é a fase de transição até a menopausa. Ela pode começar anos antes da última menstruação e não se manifesta apenas por ondas de calor.

Ciclos irregulares, alteração do sono, mudanças de humor, redução da libido, piora da composição corporal e sintomas vasomotores podem aparecer em momentos diferentes. Nenhum deles, isoladamente, confirma a fase.

A avaliação considera idade, padrão menstrual, sintomas, histórico, medicamentos e possibilidades alternativas. Dosar hormônios em um único dia nem sempre esclarece o quadro, porque as concentrações oscilam nessa transição.

O tratamento, quando necessário, deve ser individualizado e discutir benefícios, riscos e contraindicações. Alimentação, força muscular, sono e saúde cardiovascular continuam importantes em qualquer fase.

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Referências

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30869871/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35335624/

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica individualizada.